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简介
21天重养自己
更新至20260521期
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《21天重养自己》
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大陆综艺
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影片信息
21天重养自己
片名:
21天重养自己
又名:
/
状态:
更新至20260521期
主演:
李静,罗海琼,范湉湉,于娜,蒋丽莎
/
导演:
未知
/
年份:
2026
地区:
中国大陆
/
类型:
大陆综艺
/
时长:
上映:
语言:
汉语普通话
更新:
2026-07-23 01:30:05
简介:
《21天重养自己》是一档女性健康旅居实验真人秀,邀请李静、罗海琼、范湉湉、于娜、蒋丽莎五位正经历人生“中场困境”的朋友,共同入住“重养小屋”,在这里,她们用科学的方法重新整理身体、饮食与情绪的秩序,借助专业指导(健身、营养、心理、脑科学等),从身体、心理、生活状态等多 维度“重养自己”,探索人生的下半场更多可能性。观众也将与姐姐们共同完成一场“宠养”之旅,在线同步检测、打卡、记录变化,和姐姐们一起修复能量,更新生活。
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21天重养自己
21天重养自己更新至20260521期
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